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【各家论述】

1.《本经逢原》：墨，止吐衄血逆上行，或生藕汁，或菜菔汁，或鲜地黄自然汁磨服即止。但勿用千地黄和水捣磨。柏叶汁、村蕉汁咸非所宜，往往止截后有瘀积之患。

2.《本草求真》：墨，专人，色黑味辛，气温。凡血热过下，如鼻衄，产后血晕崩脱，金疮并丝缠眼中，皆可以治。如止血，则以苦酒送韭汁投;则以猪胆汁、酽醋调;眼有丝缠，则以墨磨鸡血速点;容许中腹，则磨地浆汁吞，各随病症所用而治之耳。

3.《开宝本草》：止血，肤，合金疮。主产后血晕、崩中卒下血，醋磨服之。亦主眯目，物芒入目，摩点瞳子上。又止血痢及小儿客忤，捣筛和水温服之。

4.《纲目》：利小便，通月经，治痈肿。

5.《医林纂要》：泻心情肺，去妄热，止妄血，下气归。

6.《本草再新》：平肝，除风热，嗽，生津解渴。

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月经不规律是女性常见的妇科症，导致月经不规律的原因也非常多，下面看看几种常见的病因。

1、压力大导致：女性长期处于会使脑下垂体的功能受到抑制，导致luan巢不再排卵，从而引起月经失调。

2、luan巢问题引起：育龄期女性月经不规律一般多是因为luan巢黄体功能不好，常表现为有周期，但是周期缩短，或者月经出血比较多。

3、肥胖引起：肥胖是由于摄入的热量多于人体所消耗的热量引起的，女性长期肥胖的结果将导致机体nei分泌与新陈代谢失常而引起月经失调、月经稀发、功能性zi宫出血。

4、过度节食：过度节食来控制自己的体重，由于营养摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，影响月经的来潮，甚至出现月经稀少。

5、过度吸烟喝酒：保定医院的专家指出，经常吸烟喝酒的女性发生月经不规律者是不吸烟喝酒的女性的三倍。

月经不规律对女性的伤害非常大，因此一定要引起重视，好好调理

1、调整好自己的心态：有些月经不规律患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。

2、多吃含有铁和滋补性的食物女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度瘦身，多补充足够的铁质。

3、保持良好的生活习惯：女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不规律。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。

4、缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。

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湿气是身体亚健康的一种表现。它初表现在胃肠道变化，大便溏稀，或消化bulang，腹tong腹胀。而后会出现身体虚弱，面色苍白，头重脚轻，四肢乏力，头晕目眩，食欲不振等。

这三种症状归根结底都和脾气有关系，“湿重”是标，“脾气虚”是本。

中医说的脾，是负责运转的，任何代谢产物的排除都要借助脾气的力量。脾气一虚，脏东西就要潴留体内。脏东西是什么呢?可以是多余的脂肪，也可以是异常的分泌物、排泄物。

胖人多阳虚“湿重” 很多胖人看似壮实，实为虚寒。特别是肚子上脂肪多、游泳圈越来越大的人，更不能忽略他们体质的寒性。你如果去摸这种胖人，药墨，他们的皮肤一般都是凉凉的。就是因为他们的身体自己知道缺少阳气，本能地增多脂肪，以起到保温的作用。

就像过去没有冰箱的时候，夏天卖冰棍的人，都会用一条棉被包住冰棍，棉被是防止散热的。胖人身上的脂肪起的也是这个作用，所以也就有“胖人多阳虚，而瘦人多阴虚”的理论，往往是越胖越虚，越虚越胖，形成恶xing循环。

胖人的正确减fei方式应该是温化寒湿，“温”是增加代谢脂肪的能力，“寒湿”就是指那些不该积存在体内的脂肪。

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以下调理气血的小方法简单易行，朋友们可在家自行操作。

步：调脾胃脾胃是气血生化之源，《灵枢·决气》中有“中焦受气取汁，变化而赤，是谓血”之说。血液通过脾胃运化生成，脾有统摄血液的功能，所以调理血证必须重视调理脾胃。平时可多吃些山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃之品。青岛聚美康源专业研发生产墨制品，针对富贵包有很好的调理效果，欢迎咨询。此外，还可煎服参芪术茶：取党参、黄芪、白术、怀山药、升麻各3克，取其煎煮液，泡花茶，冲饮至昧淡，有补脾亦气、升阳zhi泻之功效。

第2步：氧肝血“肝郁则脾虚”，郁闷暴怒会损伤干、脾，导致气血不足。此外，“人卧血归肝”．睡眠时进入肝的血流量是站立时的7倍。肝的血流量增加有利于增强肝细胞功能，提高解独能力，因此切忌生气、熬夜，也不要让身体过度劳累。其时制墨专家韦诞“参以珍珠、she香捣细末合烟下铁臼，捣万杵”，首开贵重yao物入墨之先河。中医认为，“久视伤血”，因此坐在电脑前工作时，应当特别注意眼睛的休息和保养，防止耗伤气血。平时多吃些可卜血养户肝的芝麻、红枣、桂圆。

第3步：远寒邪中医认为。“血得温则行，得寒则凝”，寒邪会让血液瘀滞，经络不畅，气血生化受阻，极易导致关节病变、肠胃不适或诱发咳嗽。因此．老年朋友在家要忌食寒凉、温水泡脚、勤做安摩。

第4步：多运动运动是调养气血必不可少的环节，有助于脾胃将营养物质转化为气血，此外还能疏通经络，促进气血运行。老年朋友平时可选择一项自己喜爱的运动，如游泳、门球、瑜伽、太极拳等，坚持下去十分有益。“富贵包”越大越严重的的人，往往肩膀颈椎紧张僵硬、更多的是脖子背部酸痛不适，甚至fang射“串痛串麻”至头颈、后背或者肩膀。有心脑血管疾病者，运动前要做好热身，在让关节活动开的同时，可降低心脏负荷。

第5步：贴药墨 聚美康源药墨是由40余中愺药制成，发酵6个月制成，其中的红花、党参具有卜血卜气功效。每天贴敷两个小时，不影响工作学习，简单易用。其药墨具有义气养阴、利湿泄浊、对于改善气血不足预防“未病”有独特功效。